સ્તનપાન કરતી વખતે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવા વિશે દંતકથાઓ અને તથ્યો શું છે?

જ્યારે સ્તનપાન દરમિયાન ગર્ભનિરોધકની વાત આવે છે, ત્યારે ધ્યાનમાં લેવા જેવી ઘણી માન્યતાઓ અને તથ્યો છે. આ વ્યાપક માર્ગદર્શિકામાં, અમે સામાન્ય ગેરમાન્યતાઓને દૂર કરીશું અને સ્તનપાન કરતી વખતે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાની વાસ્તવિકતાઓ પર પ્રકાશ પાડીશું.

માન્યતાઓ અને વાસ્તવિકતાઓ

સ્તનપાન કરાવતી વખતે ગર્ભનિરોધકના ઉપયોગની આસપાસના અનેક દંતકથાઓ છે જે નવી માતાઓ માટે મૂંઝવણ અને અનિશ્ચિતતા પેદા કરી શકે છે. ચાલો કેટલીક સૌથી પ્રચલિત દંતકથાઓનું અન્વેષણ કરીએ અને હકીકતો તપાસીએ:

માન્યતા: ગર્ભનિરોધક દૂધનો પુરવઠો ઘટાડી શકે છે

એક સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાથી સ્તન દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડી શકાય છે, જે સ્તનપાન સાથે સંભવિત સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. જો કે, મોટાભાગની જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિઓ દૂધના પુરવઠા પર સીધી અસર કરતી નથી. શ્રેષ્ઠ ગર્ભનિરોધક વિકલ્પો નક્કી કરવા માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે જે સ્તનપાનમાં દખલ નહીં કરે.

માન્યતા: ગર્ભનિરોધક બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

બીજી માન્યતા એ છે કે ગર્ભનિરોધક માતાના દૂધ દ્વારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, મોટાભાગના ગર્ભનિરોધક સ્તનપાન કરાવતી વખતે વાપરવા માટે સલામત છે અને શિશુને કોઈ નુકસાન પહોંચાડતા નથી. તેમ છતાં, ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ પસંદ કરતાં પહેલાં આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે સંભવિત જોખમો અને લાભો વિશે ચર્ચા કરવી આવશ્યક છે.

માન્યતા: એકલા સ્તનપાન એ પૂરતું ગર્ભનિરોધક છે

કેટલીક માતાઓ માને છે કે વિશિષ્ટ સ્તનપાન ગર્ભનિરોધકના વિશ્વસનીય સ્વરૂપ તરીકે સેવા આપી શકે છે, જેને લેક્ટેશનલ એમેનોરિયા મેથડ (LAM) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે અમુક માપદંડોને પૂર્ણ કરવામાં આવે તો પ્રસૂતિ પછીના પ્રથમ છ મહિના દરમિયાન LAM અસરકારક હોઈ શકે છે, તે નિરર્થક નથી અને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા સામે પર્યાપ્ત રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી. તેથી, બેકઅપ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે ગર્ભનિરોધક વિકલ્પો

માહિતગાર નિર્ણયો લેવા માટે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે ઉપલબ્ધ વિવિધ ગર્ભનિરોધક વિકલ્પોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં કેટલીક સામાન્ય રીતે ભલામણ કરેલ પદ્ધતિઓ છે:

• અવરોધ પદ્ધતિઓ: કોન્ડોમ અને ડાયાફ્રેમ્સ સલામત વિકલ્પો છે જે સ્તન દૂધની રચના અથવા પુરવઠાને અસર કરતા નથી.
• પ્રોજેસ્ટેરોન-ફક્ત ગર્ભનિરોધક: આમાં મીની-ગોળીઓ, હોર્મોનલ ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઉપકરણો (IUD) અને ગર્ભનિરોધક ઇન્જેક્શનનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્તનપાન દરમિયાન સલામત માનવામાં આવે છે અને દૂધ ઉત્પાદનમાં દખલ કરતા નથી.
• નોન-હોર્મોનલ ઉપકરણો: કોપર IUD નોન-હોર્મોનલ છે અને સ્તનપાનને અસર કર્યા વિના તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• લોંગ-એક્ટિંગ રિવર્સિબલ ગર્ભનિરોધક (LARCs): હોર્મોનલ IUD અને ગર્ભનિરોધક પ્રત્યારોપણ જેવા વિકલ્પો સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય છે કારણ કે દૂધના પુરવઠા અને રચના પર તેમની ન્યૂનતમ અસર છે.

હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લેવી

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે ગર્ભનિરોધક વિકલ્પોની વિચારણા કરતી વખતે આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા પાસેથી માર્ગદર્શન મેળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સૌથી યોગ્ય ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિની ભલામણ કરવા માટે વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય વિચારણાઓ, સ્તનપાનની જરૂરિયાતો અને વ્યક્તિગત પસંદગીઓનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

દંતકથાઓને દૂર કરવી અને સ્તનપાન કરતી વખતે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવા વિશેની હકીકતોને સમજવી એ માતા અને શિશુ બંનેની સુખાકારીની ખાતરી કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપલબ્ધ ગર્ભનિરોધક વિકલ્પોની આંતરદૃષ્ટિ મેળવીને અને આરોગ્યસંભાળ નિષ્ણાતો સાથે પરામર્શ કરીને, માતાઓ માહિતગાર પસંદગીઓ કરી શકે છે જે સ્તનપાન સાથે સમાધાન કર્યા વિના તેમના પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.