શું ડેન્ટલ ફ્લોસ સામગ્રીના વિવિધ પ્રકારો છે? દરેકના ગુણદોષ શું છે?

જ્યારે મૌખિક સ્વચ્છતાની વાત આવે છે, ત્યારે ડેન્ટલ ફ્લોસ સામગ્રીના વિવિધ પ્રકારો અને તેના ફાયદા અને ગેરફાયદાને સમજવું, ડેન્ટલ ફ્લોસ રાખવાની સાચી રીત જાણવી અને અસરકારક ફ્લોસિંગ તકનીકોમાં નિપુણતા એ સ્વસ્થ સ્મિત જાળવવા માટે નિર્ણાયક છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસ સામગ્રીના પ્રકાર

ડેન્ટલ ફ્લોસ સામગ્રીના ઘણા પ્રકારો ઉપલબ્ધ છે, દરેક તેની પોતાની વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે. આ સામગ્રીઓ વચ્ચેના તફાવતોને સમજવાથી તમને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ ફ્લોસ પસંદ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

નાયલોન ફ્લોસ

નાયલોન ફ્લોસ, જેને મલ્ટીફિલામેન્ટ ફ્લોસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ઘણી વ્યક્તિઓ માટે લોકપ્રિય પસંદગી છે. તે એકસાથે ટ્વિસ્ટેડ અનેક નાયલોન ફિલામેન્ટ્સથી બનેલું છે, જે તેને મજબૂત અને કટકા કરવા માટે પ્રતિરોધક બનાવે છે. જો કે, કેટલીક વ્યક્તિઓ તેને કટીંગ અથવા તૂટવાની સંભાવના ધરાવે છે, ખાસ કરીને દાંત વચ્ચે કે જે એકબીજા સાથે ખૂબ નજીક છે અથવા ચુસ્તપણે અંતરે છે.

પોલિટેટ્રાફ્લોરોઇથિલિન (PTFE) ફ્લોસ

પીટીએફઇ ફ્લોસ, જેને મોનોફિલામેન્ટ ફ્લોસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વિસ્તૃત પીટીએફઇના એક સ્ટ્રાન્ડથી બનેલું છે. આ પ્રકારનો ફ્લોસ દાંતની વચ્ચે અને દાંતના કામની આસપાસ સરળતાથી સરકવાની ક્ષમતા માટે જાણીતો છે, જે તેને પુલ અથવા કૌંસ જેવા ડેન્ટલ વર્ક ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે. જો કે, તે નાયલોન ફ્લોસ કરતાં વધુ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે.

કમ્પોસ્ટેબલ ફ્લોસ

જેઓ તેમની પર્યાવરણીય અસર ઘટાડવા અંગે ચિંતિત છે તેમના માટે, રેશમ અથવા વાંસના ફાઇબર જેવી સામગ્રીમાંથી બનાવેલ ખાતર ખાતર ઉપલબ્ધ છે. જ્યારે તે ઇકો-ફ્રેન્ડલી લાભો પ્રદાન કરે છે, ત્યારે તે અન્ય પ્રકારના ફ્લોસ જેટલું વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે અને પરંપરાગત નાયલોન અથવા PTFE ફ્લોસ કરતાં તેની રચના અલગ હોઈ શકે છે.

દરેક પ્રકારના ગુણદોષ

દરેક પ્રકારની ડેન્ટલ ફ્લોસ સામગ્રીના પોતાના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે:

• નાયલોન ફ્લોસ: ગુણમાં તાકાત અને લવચીકતાનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ગેરફાયદામાં સંભવિત કટીંગ અથવા ભંગાણનો સમાવેશ થાય છે.
• PTFE ફ્લોસ: ફાયદાઓમાં સરળ ગ્લાઈડિંગ અને દાંતના કામ સાથે સુસંગતતાનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ગેરફાયદામાં ઊંચી કિંમતનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• કમ્પોસ્ટેબલ ફ્લોસ: ફાયદામાં પર્યાવરણ-મિત્રતાનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ ગેરફાયદામાં મર્યાદિત ઉપલબ્ધતા અને વિવિધ રચનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસ રાખવાની સાચી રીત

ડેન્ટલ ફ્લોસને યોગ્ય રીતે રાખવાથી અસરકારક સફાઈ સુનિશ્ચિત થાય છે અને પેઢાને થતી ઈજાને અટકાવે છે. ડેન્ટલ ફ્લોસ રાખવાની સાચી રીત માટે આ પગલાં અનુસરો:

1. કટ ફ્લોસ: લગભગ 18 ઇંચ લાંબો ફ્લોસનો ટુકડો કાપીને પ્રારંભ કરો.
2. પવન: તમારી મધ્યમ આંગળીઓની આસપાસ ફ્લોસના છેડાને પવન કરો, તમારી આંગળીઓ વચ્ચે લગભગ 1-2 ઇંચ ફ્લોસ ખુલ્લા રાખો.
3. પકડ: ફ્લોસને તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચે ચુસ્તપણે પકડી રાખો, ઉપયોગ માટે લગભગ એક ઇંચ ફ્લોસ ટૉટ રાખો.

ફ્લોસિંગ તકનીકો

યોગ્ય ફ્લોસિંગ તકનીકોમાં નિપુણતા તમારા મૌખિક સ્વચ્છતાના નિયમિતમાં તમામ તફાવત લાવી શકે છે:

• સ્લાઇડ અને વળાંક: તમારા દાંતની વચ્ચે ધીમેથી ફ્લોસને સ્લાઇડ કરો અને દરેક દાંતની આસપાસ વળાંક બનાવો, બાજુઓ અને ગમલાઇનની નીચેની સંપૂર્ણ સફાઈ સુનિશ્ચિત કરો.
• આંતરડાંની સફાઈ: દરેક દાંતની વચ્ચે સાફ કરવા માટે હળવા પાછળ-આગળની ગતિનો ઉપયોગ કરો, પેઢાની સામે ફ્લોસ ન આવે તેની કાળજી રાખો.
• ઉપર અને નીચે ગતિનો ઉપયોગ કરો: જ્યારે પુલ અથવા કૌંસ જેવા ડેન્ટલ વર્કની આસપાસ ફ્લોસિંગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ડેન્ટલ વર્ક વચ્ચે અને તેની આસપાસ સાફ કરવા માટે ઉપર અને નીચે ગતિનો ઉપયોગ કરો.